Startdatum: 1 januari 2023
In dit traject krijg je inzichten, oefeningen, tools en handvaten om in te zetten op je persoonlijke ontwikkeling, dit zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
Groot voordeel: dit traject volg je op je eigen tempo en volgens je eigen planning!
| Modules | Omschrijving | Beschikbaar vanaf |
| Essentiële principes van mentaal welzijn en zelfzorg in zijn context | Verwerf inzicht in de fundamenten van mentale gezondheid, krijg beter inzicht in jezelf en anderen, ontdek hoe je rust en balans creëert om krachtig te staan in een razende maatschappij | 1 januari |
| Herontdek je innerlijke kracht en hoe je deze inzet als sterkte | Krijg zicht op je talenten en allergieën, leer hoe je valkuilen vermijdt, je talenten sterker inzet en versterkt met behulp van hefboomvaardigheden | 1 februari |
| Cirkels van invloed | Bepaal je grenzen, leer hoe je deze bekrachtigt. Ontdek waarop je zelf invloed uitoefent en hoe je omgaat met zaken waar je schijnbaar geen impact op hebt | 1 maart |
Wat kan jij bereiken met het team traject?
- Je (her)ontdekt je eigen talenten, word je bewust van valkuilen en kan hiermee omgaan in de praktijk
- Zelfzorg en essentiële principes van mentaal welzijn
- Je krijgt tools om burn-out/bore-out te herkennen en vermijden
- Inzetten op positieve communicatie
- Je kan beter omgaan met stress
Wat mag je verwachten?
- Elke maand een nieuwe module met syllabus waarin je theorie, voorbeelden en oefeningen vindt
- Elke module wordt uitgelegd aan de hand van één of meerdere video presentaties
- Log in op online contactmomenten met mogelijkheid tot uitwisseling en het stellen van vragen
- Maak tijdens je traject deel uit van onze community en wissel ervaringen uit
Vind je eigen kracht door zelfzorg en zelfinzicht!
